數數年輪，你能知道大樹有多少歲；數數頸紋，你能知道女人有多少歲。既然頸紋被視為女人的“年輪”，因此，想要隱藏年齡的秘密，除了要保養好身材和面容，更不能忽視了頸部的保養。

　　[頸部護理基礎篇]

　　趙晶晶指出，想要擁有天鵝一般的美頸，一定要從日常基礎護理入手，讓頸部享受和臉一樣的尊貴待遇。保養的重點，在基礎清潔之外，還要注意頸部的彈性和美白問題，并從25歲開始做預防頸部細紋的護理。

　　頸部清潔

　　由于頸部肌膚較臉部更為細薄、脆弱，所以選擇頸部清潔品時，一定要選擇溫和的清潔用品。如果你洗澡時，習慣用沐浴液和香皂清潔頸部，那么趕快停止吧，因為這會讓你的頸部皮膚變得干燥，而且會加速頸部肌膚的衰老。正確的頸部清潔做法是，用質地溫和的潔面乳，輕柔地按摩頸部肌膚，然后用溫水沖洗干凈。

　　如果你用心觀察，你會發現頸紋多的人，脖子上都會有一些頸垢，那是長期不祛角質的惡果。專家提醒，頸部最好每周進行1～2次祛角質護理。需要注意的是，在使用磨砂質地的角質產品時，應該選擇顆粒小的，否則會傷害頸部脆弱皮膚。

　　頸部保養

　　彈性選擇富含膠原蛋白的水性護膚品

　　趙晶晶提醒，隨著年紀增長，體內的膠原蛋白逐漸流失，再加上頸部的脂肪較少，肌膚的彈性亦會因此慢慢下降，從而導致容易出現頸部下垂、松弛等跡象，從而泄露你的真實年齡。針對頸部彈性下降的問題，當下不少品牌的護膚品，已經推出了專門為緊致頸部線條而設的乳霜，其成分能加速肌膚底層纖維蛋白細胞更新，以達到提升頸項肌膚之效果。不過，如果你是個怕麻煩的懶鬼，也可以選用膠原蛋白修復類的面部護膚品來幫助你的頸部皮膚恢復彈性，但需要注意的是，油性的護膚品頸部肌膚很難吸收，因此最好選擇水性的護膚品。

　　美白防曬霜和面膜一個都不能少

　　和面部美白一樣，頸部美白的基礎是要防曬，因為頸部的肌膚比臉部更薄，因此一個夏天過后，你會發現全身上下最受傷的是脖子，因為它長期暴露在陽光下，而且不被你重視。專家提醒，在做防曬功課時，一定要記得給頸部涂抹防曬品，因為這部分肌膚經常會直接曝曬在太陽下，容易曬黑和長斑。

　　趙晶晶建議，如果你的頸部肌膚暗沉，在頸霜、美白精華液之外，還應該一周增加一到兩次美白頸膜護理。如果用面貼膜來代替頸膜，最好使用水洗或免洗式面膜。當下包括佰草集、玉蘭油等知名護膚品品牌在內，都推出了專門的美白頸膜。如果你想要嘗試廉價美頸，DIY頸膜也是個不錯的選擇

3款簡單的DIY頸膜

　　牛奶珍珠粉頸美白膜

　　原料：牛奶一匙、橄欖油適量和珍珠粉一包

　　DIY方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量珍珠粉拌勻，敷在清潔之后的脖子上，干后以溫水清洗。

　　點評：此款頸膜具有對抗頸紋，增加頸部皮膚彈性以及美白的功效。

　　果蔬汁頸膜

　　原料：黃瓜半根，西紅柿一個，蘋果半個。

　　D IY方法：用果汁機將黃瓜、西紅柿、蘋果榨汁，用頸膜紙泡汁后敷在頸部，15分鐘后用溫水洗凈。

　　點評：這款頸膜能給頸部保濕，也可以幫助去除頸部陳舊角質和死皮。

　　杏仁椰油頸膜

　　原料：椰子油5毫升，橄欖油3毫升，杏仁油2毫升，維生素E膠囊1粒，凡士林3克。

　　D IY方法：將所有材料混合，放入碗中。把碗放在鍋中隔水加熱。將頸膜充分冷卻，倒入干凈容器中存放。夜晚睡覺前，涂抹在頸部，充分按摩。不用洗凈直接入睡即可。

　　點評：這款頸膜既可以拿來敷，也可以當做晚霜

[頸部護理高科技篇]

　　針對頸部護理，醫學美容機構也推出了不少高科技美容項目。相比日常護理，高科技頸部美容項目的效果更加立竿見影，但美容成本的高昂也是顯而易見。記者了解到，目前廣州醫學美容機構推薦的針對頸部的美容項目，單次美容的費用少則幾千元，多則數萬元。

　　彈性修復：塑美極

　　趙晶晶介紹說，針對頸部彈性問題，當下最流行的是一種名為“塑美極（therm age）”美容治療。它能通過射頻能量刺激膠原纖維立即收縮，因此一次治療就可讓松弛肌膚即刻感受到上提、緊實效果。射頻緊膚除皺能直達皮膚深層，有效刺激膠原蛋白再生和重新排列，修復老化受損的膠原層，促使膠原蛋白不斷新生，實現肌膚自然緊致。這種治療的另一大優點是不手術，不打針，避免“切膚之痛”。同時，再生效果長久，在接受美容后的3～6個月中，肌膚自身膠原蛋白逐步重建與新生，皮膚光滑，頸紋變淺，恢復年輕化狀態，皮膚一天比一天好，效果可維持2年以上。

　　美白、嫩膚和祛斑：強脈沖光+ N D：Y A G激光

　　針對頸部的美白嫩膚和祛斑問題，趙晶晶推薦使用強脈沖光+ ND：Y A G激光。強脈沖光十N D：Y A G激光的組合治療，可以擊碎黑素，部分經皮膚代謝、部分自腎臟排出體外，最終使色斑變淡甚至消失，起到美白祛斑的功效。與此同時，強脈沖光還可以通過輕度損傷膠原而促進膠原合成和重排，從而起到嫩膚的作用。

　　光滑：二氧化碳激光

　　對于少數人而言，頸部的保養問題還包括應付難看的小皮丘，俗稱“火雞脖”。對此，趙晶晶推薦使用二氧化碳激光治療。這種二氧化碳激光，是一種氣體激光，它可以讓組織氣化而達成治療的目的，一次掃平你脖子上的小皮丘，讓你的脖子光潔柔滑。

　　脂肪型松弛：溶脂針

　　對于一些上了年紀的女性而言，如果本身過于肥胖，那么很有可能出現頸部脂肪型松弛的問題，看起來分不清哪是脖子哪是臉，俗稱“蛤蟆脖”。由于頸部是血管比較集中的地方，如果進行外科手術，會留下難看的疤痕。針對脂肪型松弛，趙晶晶認為可以嘗試溶脂針。因為溶脂針是目前非手術局部減肥最為安全、有效的方法，尤其適合于小面積局部減肥，比如雙下巴、面部、肢端等部位，溶脂針注射后可使脂肪的新陳代謝加速，同時更是可以收緊、上提皮膚

這些事會虐待你的美頸

　　美容專家趙晶晶指出，頸部被譽為女人的第二張臉，而女人通身上下，最先老的就是脖子。因此頸部皮脂和汗腺的數量只有面部皮脂和汗腺的三分之一，膠原蛋白的含量也比較少，優質分泌較少、活動較少，難以保持水分，很容易出現缺水、粗糙、暗沉、松弛和細紋，引發橫向伸展的頸紋，加上肥皂、清潔液以及香水的刺激，頸部的皮膚更容易老化。

　　那些虐待美頸的事你做過多少？

　　1、往頸部噴香水導致頸部皮膚干燥；

　　2、睡高枕頭使頸部長期處于彎曲狀態；

　　3、夾著電話聽筒煲電話粥；

　　4、不喜歡戴圍巾，任風沙肆虐頸部肌膚；

　　5、從不對頸部進行護理；

　　6、洗澡時用沐浴乳用力搓洗頸部。

　　特殊貼士

　　頸紋消除有方法

　　頸紋可以分為老化紋和表情紋兩大類。老化紋的形成，主要是因為日曬和年紀增長，導致皮膚內的骨膠原流失所致。而表情紋則是由我們日常生活的小動作而引起，例如經常垂頭工作、用太高的枕頭睡覺、夾著電話筒打電話等。在趙晶晶看來，頸紋一旦產生，你很難用日常護理的方法去徹底消除，因此只能預防和淡化。除了睡前敷保濕、抗皺的頸膜之外，每晚臨睡前進行5到10分鐘的淡化頸紋按摩，也是個對抗頸紋的好方法。

　　按摩方法如下：

　　第一步：取適量的面霜、頸霜或按摩膏，由下至耳根處輕輕推開；

　　第二步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次；

　　第三步：用拇指及食指重點推頸紋，向上推時切忌太用力，做15次；

　　第四步：用雙手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進淋巴循環，起排毒作用

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