????隨著全市中小學陸續放假，學生們將迎來一個快樂的寒假生活。幼兒園幼兒、小學生、初中生、高中生，該如何度過一個快樂的寒假呢？記者就此采訪了一些老師和專業人士。

????幼兒寒假

????保持生活節奏，避免依賴

????東郊一所幼兒園園長說，寶寶們從幼兒園的集體生活中回到了家庭，表現會大不一樣。因為家是個自由自在的小天地，假期中，孩子多由老人照管，溺愛和方法不科學都會讓孩子在幼兒園里培養的進餐、活動、學習、午睡等良好習慣被破壞，可能患上寒假綜合征。

????幫寶寶調整好生活節奏，她建議家長遵守四個原則。 第一，家長在寶寶放假前最好請老師提供幼兒園每日生活作息安排以及生活注意事項方面的資料，作為寶寶在家中一日生活安排的參考，在主要生活習慣上，盡可能和幼兒園保持一致。如早晨不睡懶覺、中午睡午覺等要求是必不可少的。第二，遵循動靜交替和室內、戶外活動交替的規律。每天上午要安排1-2次學習活動，如看書、畫畫、做泥工、聽故事等；安排一次游戲活動，如搭積木、玩各類玩具等；安排一次體育活動，如跳繩、跑步、騎小車等。3-4歲寶寶每次20分鐘左右，5-6歲寶寶每次30-40分鐘。第三，家長在寶寶面前，要處處做個好榜樣，對于制定的作息制度要持之以恒，切不可半途而廢，可以適時給寶寶獎勵或表揚。第四，寶寶力所能及的事，盡量讓他獨立完成。如自己吃飯、自己收拾整理自己的玩具和學習用品、外出時不要大人抱等。

????小學生寒假

????積極參加社會實踐活動

????據了解，今年寒假時間比較短，一共20多天。除去春節假期，小學生們有規律的假期學習時間只有10來天。

????南郊一所小學的張老師建議家長，小學生寒假期間除了完成寒假作業外，一二年級的學生可以背幾首古詩、畫幾幅畫等。中高年級學生可以聽聽自己喜歡的音樂。家長要鼓勵孩子參加社會實踐活動，也可以去社區幫忙，鍛煉口頭表達能力。

????小學生放寒假，不用上課，并不意味著可以瘋玩。翠華路小學楊老師介紹，很多一年級的小學生，對第一個寒假非常憧憬，以為假期生活只是吃喝玩。她表示，即便是放假，小學生仍然應該堅持每天鍛煉，鍛煉的內容可以是跑步、打球、跳繩、踢毽子等。在體育鍛煉中，孩子也會認識一些新的伙伴，能夠增強同伴之間的交流，彌補孩子溝通上的障礙。

????初中生寒假

????預習功課切勿“抄近道”

????對于初一學生而言，這是他們進入初中的第一個假期。陜汽二校陳書記表示，初一學生可以趁著學習任務不太繁重，提高一下個人的綜合素質。

????陳書記說，不少學生從幼兒園開始就訓練自己的一技之長，有些孩子小學畢業鋼琴就能達到七八級。有特長的學生不要因為上了初中就把這些技能丟掉。家長不要僅為了應試而選擇讓孩子學與不學，從成長的角度講，音、體、美等方面的才藝，有助于學生健康人格的塑造。

????有些家長會選擇在假期給孩子報各種輔導班，陜汽二校李主任認為，對于初一的學生來說，有的課外輔導班會提前給孩子灌輸下學期的課程。為了成效明顯，他們會直接告訴學生一些做題規律，這樣即便開學后不認真聽講也可以應對考試。這種“抄近道”的方式其實是有悖于正常學習規律的。學生在面對新問題時要學會獨立思考。

????高中生寒假

????做好四件事，充實過假期

????針對高一、高二年級學生，西大附中校長助理黃闖老師建議，寒假期間做好四件事，可以過一個健康充實的假期。

????一是幫父母做家務。高一高二年級的學生可以做一些力所能及的家務，為忙碌的家長分憂。二是參加社會公益活動。積極參加寒假社會實踐活動，比如到街道、社區等單位開展志愿活動。三是可以看看書,看一些有意義的電視節目。寒假期間，學生們可以多看看文學名著、人物傳記等。四是按時完成假期作業。

????對于高三學生來說，寒假其實只有10天左右的時間。新學期一開始，又要馬上投入到緊張的第二輪復習。黃闖老師建議，一、高三學生可以在假期間參考去年的考試大綱，把大綱里的知識點梳理一遍，看看有沒有自己沒有復習到的。二、溫故而知新，高三學生可以把本學期復習過的內容、做過的題進行歸類、整理。

????針對需要參加2月11日自主招生考試的學生，他建議，學生們在準備數理化三個科目時，可以做一些難題，比如往年各學校自主招生的題、各學科競賽題等。在英語方面，參加考試的學生可以把四、六級考試題試做一做，以適應英語考題的題型。語文科目，學生可以把重點放在閱讀上。

????對于假期作息安排，也要調整好節奏。尤其是假期中穿插春節，學生在作息和飲食上都要把握度，不要黑白顛倒，別讓春節打亂了生活節奏。(記者 朱哲)