對于準備自主招生考試的高三生來說，現在已進入全力沖刺狀態。從2月5日起，2012年度自招考試將正式“打響”，其中不少高校的自招筆試還接連撞車。

　　復旦大學招辦相關人士表示，這段時間有部分家長和學生上門或來電咨詢“‘千分考’考什么、怎么考？”對此，他表示由于復旦大學的“千分考”涉及的科目較多，突擊應考的效果可能不明顯，而且“千分考”已有了一定的品牌效應，不會有太大的調整和變化，所以學生在復習應考時還是應把握節奏，同時也不要給自己過大的壓力。

　　此外，他也提到學生在準備自招考試時千萬不要忽略了高考的復習。從兩個角度來看，如取得了高校的“預錄取”資格也必須參加高考。就拿復旦舉例，每年都會有個別幾個學生由于在高考中掉以輕心，分數沒有達到最低分數線，浪費了之前自招的成果；退一萬步來講，如果沒能在自主招生中收獲“預錄取”的資格，那同樣可以憑借高考來進入自己心儀的高校。

　　第二式：青干劍

　　準備篇：考前多看真題達到練兵作用

　　在最后沖刺階段，高三生的主攻方向應在哪里呢？對此，向明中學副校長周孝放、昂立中學生精品課堂輔導名師宋杰回答說，在自招筆試前夕，學生應總結之前已有的學習方式和方法，并可以多做些真題，達到練兵目的。宋杰補充說，參加高校自招的學生一般在各所高中學校中都是基礎知識扎實、成績較出色的，在前期也對自招做了一定的準備和復習，有了一定的積累和認識，所以建議學生不必在考前做太多、太雜的題目，不妨理清自己的思緒，多看些歷年來的真題。

　　而在考前有一點需要學生特別注意的，那就是自招的解題思路可能與學校中常見的解題思路有所不同，出題者更傾向于將題目與生活中的常識相結合，需要學生在剖析題干和題意后，通過平時的知識積累展開想象，將這些常識回歸到知識的本身。由此可見，有能力分析題目、明確出題者意圖是解題的關鍵。所以臨考前不建議通過大量的做題來備考自招，應抱有“會聯想就是收獲”的心態。

　　第三式：莫問劍

　　心態篇：淡定、做好最壞心理準備

　　除了學科上的準備，考生備考自招筆試的心態調整也尤為重要。學生要謹慎對待自主招生，做好失敗的心理準備。以平常心參加自招選拔，只當是對自己平時積累的一次檢驗，不要有太高的期望值。參加自招選拔，學生和家長會付出時間成本、經濟成本和心理成本，其中最重要的是心理成本，有的高中生心智還沒有完全成熟，一旦得知在自招中沒有獲得成功，可能會形成一種負面暗示，認為自己“是不行的”，影響后面的高考。

　　對此，宋杰說，不少學生和家長都將自招看作是一條通往國內名校的捷徑，所以花了不少時間和精力在備考上，特別希望能一擊即中，減少之后高考的壓力。而且與期末考試分幾門學科測試不同的是，自招筆試更像是“一招定勝負”，所以在考前減壓、有個良好的心態是很重要的。宋杰強調，一般情況下考生的心態越平穩，他在考場上展開聯想和想象的能力也就越強。

　　本市一所實驗性示范性高中的章老師說，考試在很多時候是一場心理戰。別人基礎很好，我有學科是軟肋，怎么辦？別人父母噓寒問暖，我父母都不相信我能考過線，怎么辦？……考前最忌諱再糾結于這些“別人的問題”，考試是自己的，要學會放下包袱，輕裝上陣。如果焦慮比較嚴重，不妨找朋友、師長聊聊輕松話題，快樂度過沖刺期。

　　第四式：舍神劍

　　生理篇：調整生物鐘，培養考試感覺

　　一般來說，高三學生大多習慣晚上寫作業、復習到很晚，白天難免比較疲勞。而且在復習準備期間又穿插了一個春節，過年時的舒適感還沒過去，學生就要應對緊張的考試，因此在生物鐘上必定要加以調整。考試當天幾點起，幾點吃飯，到考場要多長時間，到了考場之后做些什么……這些看似瑣碎的問題，都是幫助培養考試感覺、調整心理狀態所必須思考的。

　　晨報提醒：“趕場”學生心理、生理素質要過硬

　　由于高校自招筆試“扎堆”在2月初的周末，有些學生發現自己需要“趕場”。在此，周刊提醒這些學生不僅要做好學業上的準備更重要的是，面對難度和強度均不小的自招筆試，在心理和生理上也要做足準備。畢竟6月的高考才是每個學生最重要的。

　　第五式：天瀑劍

　　面試篇：注重細節，大方得體展示自己

　　考生面試時需要注重細節，在著裝準備方面要整潔，切忌艷妝、奇裝異服。面試時最好不要穿校服，打扮得青春、靚麗、大方一些；對考官要有禮貌，始終保持微笑和與考官的眼神交流；在口才準備上，可以根據自己的語言特點，找到自己最佳的語速與語調。同時，對報考學校的基本情況也要有一個基本的了解，如面試學校的校訓和知名校友等。考生還可以準備一些能夠在智力和非智力兩方面上證明自己優秀的材料，如學業上、道德上等，有些學校會有自我介紹這個環節，這就是展示自己的絕好機會。

　　此外，自招面試還有幾個易被忽略的關鍵技巧：回答時利用紙和筆，快速打好草稿；注意與考官的目光交流；控制好整體的節奏；注意一些小細節問題。

　　第六式：日月劍

　　家長篇：幫助孩子提高效率

　　正在幫孩子準備自招考試的劉女士表示，家長在孩子參加自招過程中，可以發揮很大的作用。首先，家長要保持和學校及老師的溝通。聽取老師的意見，嘗試表達自己的意愿，獲得學校的認可。其次，幫助孩子做好力所能及的工作，增加其復習效率。如為孩子查找資料。一方面是專業知識，因為高校面試時多數是按類別分的，包括作文競賽的，會考很多寫作的知識；英語競賽的，會側重口語等。另一方面要準備時政資料，特別是一年來的社會熱點。在準備面試階段，家長要幫助孩子多模擬，盡量消除緊張與預防突發情況。家長可以通過錄視頻的形式幫助孩子實戰面試。

　　同時，家長還要時刻關注自招進程。定時登陸學校網站查看最新公告，防止出現日程調整等意外情況，及時更改計劃。最后，家長要做好后勤準備工作，如準考證、學生證、2B鉛筆、水筆、尺、圓規、橡皮等考試必備工具，還有預訂車票，考察線路，在學校附近預訂賓館等。前提是周密計算，詳細咨詢，多方選擇。總之，考前準備要做到事無巨細，如有什么突發情況也可隨時應對。

　　第七式：競星劍

　　過來人篇：擴大詞匯量平常心對待

　　畢業于向明中學的陸竑斌現就讀于復旦大學數學與應用數學專業，在2009年復旦“千分考”中，他憑借扎實的基本功底獲得了800分的滿分佳績。他說，其實并沒有太多的學科知識可以準備的，因為不同于學校的期末考試，可以通過考前的突擊復習來適當提高分數。“千分考”這類的自招考試知識面很廣，側重考察學生的常識，很難通過臨考前的突擊來面面俱到地復習到每一個考點，他建議學弟學妹，可以多接觸些英語詞匯，可能在筆試中會有幫助。此外，他也提醒學生放平心態，用平常的心態來面對自招考試。

　　畢業于南洋模范中學、現就讀于復旦大學社會科學實驗班的葛晨捷說，學生可以在考前多做幾次模擬題，根據各高校自招時間和強度來安排，給自己一種身臨其境的感覺，這也可以在一定程度上減少真實考試環境下的緊張感。