春天來了，新生寶寶身體長得快，睡眠時間長，可有些媽媽卻苦惱地發現，BB居然有失眠問題：不僅睡眠時間很短，而且容易驚醒。難道寶寶們也有成年人的睡眠困擾嗎？

　　孫小姐發現，BB從第21天開始，睡眠極淺、極少，尤其是夜間，頻繁受驚狀地雙手揮舞、亂抓，頭不斷扭動。若抱哄安撫，會舒緩些，能在懷里淺睡。若一時安定了放下睡覺，十分鐘左右必反復扭動揮舞至大哭，不能自己安睡。帶著疑問，她帶著孩子去了兒科看病。廣州醫學院第三附屬醫院兒科主治醫師譚小華說，孫小姐的BB有睡眠不安現象，可能有兩種原因：一是孩子的睡眠節律差；另一種則是輕微缺鈣或是缺鈣早期的佝僂病初期癥狀。

　　哭鬧的寶寶睡不安穩

　　“正常情況下，剛出生的寶寶需要很多睡眠。在出生第一周，每天睡16～20個小時（包括白天和夜晚）；到一個月大，每天有12～16個小時的睡眠。到6～8周時，大多數的寶寶開始縮短白天的睡眠而延長晚上的睡眠時間。”

　　但有些新手媽媽特別沒有經驗，看到寶寶睡眠持續時間短就非常擔心，“其實，小寶寶在出生后的頭幾周，不管是白天還是夜晚，他們的一次睡眠的持續時間都不會超過2～4個小時”。

　　如果寶寶的睡眠達不到上述標準，媽媽不妨先想一下，寶寶的睡眠節律是否正常，睡眠環境安靜、舒適，吵鬧的環境是小孩容易驚醒的原因之一。有些寶寶在睡前有哭鬧的現象，譚小華表示：“孩子哭鬧得厲害，說明他需要來自媽媽的安撫，情緒上比較不穩定，不利于進入安靜的睡眠期，所以，媽媽在睡前應該為其沐浴，給予按摩、撫摸，這些親子動作有助于緩解寶寶焦躁的情緒，能幫助寶寶安睡。”

　　佝僂病寶寶睡不熟

　　如果媽媽確信寶寶沒上述問題，或經過一段時間的調整，寶寶睡眠依然沒有改善，有夜驚情況，則可能是輕微缺鈣或是缺鈣引發的佝僂病初期癥狀。

　　“雖然夜驚是佝僂病的典型癥狀，但佝僂病初期，寶寶只會出現半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去等睡眠反常現象。”譚小華表示。而寶寶一旦有了夜驚，就多有佝僂病的其他表現，如多汗、驚厥、頭枕部脫發形成枕禿等。

　　生活中，有些有經驗的老人家能意識到寶寶這是缺鈣了，但又錯誤地認為孩子補補鈣，吃吃鈣片就好。其實這也是錯誤觀念，譚醫生提醒家長，治療佝僂病的關鍵是補充維生素D，而不是補鈣。“此外，佝僂病也是分程度的，要按照不同的程度，采用不同的治療方案。此時媽媽應該快帶孩子上醫院治療。”

　　TIPS：

　　容易發生佝僂病的寶寶：

　　早產兒和出生體重較低（低于3公斤）的寶寶

　　孕期缺鈣的媽媽所生的寶寶

　　哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的寶寶

　　少曬太陽的寶寶，是維生素D缺乏的主要原因

　　生長發育太快的寶寶

　　吃奶少的寶寶

　　這六類寶寶很容易缺鈣，是預防的重點對象