第一步：預熱

　　用食指、中指以及無名指的指腹，一螺旋狀的方式按摩臉部肌膚。首先幫助肌膚預熱。

　　第二步：溫熱肌膚

　　準備好一杯溫開水，然后嘴巴里含上一口。從口腔的內部給臉部肌膚進行溫熱護理。

　　第三步：熱敷

　　準備好熱毛巾，在鼻子以及鼻子周圍臉頰上熱敷。將閉塞的部位從外部進行溫熱護理，打開毛孔。

　　第四步：清潔

　　當毛孔打開的時候，使用清潔面膜對臉部t區部位進行清潔，將毛孔當中的堵塞物清除出去，然后再用緊膚水收縮毛孔。

　　第五步：緊膚水護理

　　涂上緊膚水后，用雙手手掌垂直按摩肌膚，從鼻子以及兩頰部位拍打肌膚使得爽膚水滲透到肌膚當中。

　　第六步：按摩肌膚

　　按壓鼻子、額頭以及下頜部位，可以讓有效成分充分滲透到肌膚當中。

　　第七步：提拉肌膚

　　最后一個步驟就是提拉比周肌膚了，用手指的第二個關節從嘴角斜向上提拉即可