15年，3D版《泰坦尼克號》再聚首；日前，片中女主角凱特 溫斯萊特亮相了該電影倫敦首映禮的紅地毯。你可知道，凱特從不掩飾她對好萊塢要求完美身材的指責。究竟她是如何塑造出健康完美的形象的？來看凱特的健康哲學。
??? 3. 適時運動。
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??? “我沒有時間去健身房，但是我每天都會在家里利用影碟機做20分鐘或者更長時間的普拉提訓練。”凱特在接受世界著名時尚雜志Elle UK時如是說。
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??? 4. 合理飲食。
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??? “雖然我很不贊同對苗條身材的瘋狂追求，但是我很講究飲食而且從不吃巧克力餅干。”同樣引自Elle UK的專訪。
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??? 5. 她反對做整形手術。
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??? “我身上沒有哪部分是我很討厭的，或者想把它換成別人的，也不想通過手術把自己變成一個想象中的美女。”她對《魅力》雜志說道。
