???????如果清潔方法不當(dāng)或清潔不徹底會令肌膚粗糙暗淡，加速皮膚老化

???????很多人以為洗臉是一件簡單的事情，然而專家指出，在皮膚護(hù)理環(huán)節(jié)中，很多人都會陷入洗臉的各種誤區(qū)：如果清潔方法不當(dāng)或清潔不徹底，會令肌膚粗糙暗淡，甚至出現(xiàn)感染、痤瘡、色素沉著等，加速皮膚的老化；用臉盆裝水洗臉容易造成反復(fù)污染；用長時間不干的濕毛巾擦臉容易造成皮膚感染。而養(yǎng)成科學(xué)良好的洗臉習(xí)慣，則能保持肌膚毛孔潔凈，減少粉刺、暗瘡等皮膚疾患，還能有效改善面部肌膚細(xì)胞活力，收斂粗大毛孔。

???????洗面奶：

???????別選堿性和活力強(qiáng)的肥皂

???????廣東省婦幼保健院美容科主任胡葵葵主任醫(yī)師、孫賽醫(yī)師介紹，面部皮膚分泌的皮脂腺和汗腺，會在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜，這層膜略顯酸性，它主要擔(dān)當(dāng)著殺菌護(hù)膚的作用。但有些偏油性皮膚的人，由于臉上分泌的油脂較多，于是就喜歡用偏堿的肥皂或活力過強(qiáng)的洗面奶來洗臉。胡葵葵表示，這樣容易破壞皮膚防護(hù)膜的保護(hù)作用，刺激皮脂腺產(chǎn)生更多的油，從而陷入越洗越油的尷尬中。一般來說，如果皮膚不是太臟，一般不建議經(jīng)常使用偏堿性的或活力較強(qiáng)的肥皂和洗面奶?！?/p>

???????有些人喜歡一年四季都使用同一款洗面奶，其實(shí)，洗面奶也最好根據(jù)季節(jié)來更換，如夏天油脂分泌較多，可以選用清爽型的洗面奶，而冬天皮脂分泌減少、保濕能力變差，則應(yīng)選用一些溫和型的洗面奶。

???????清潔：

???????別用過冷或過熱的水

???????孫賽表示，洗臉時應(yīng)先把手洗干凈，如果有化妝一定要先卸妝后再清潔。潔面過程不得馬虎，先用清水濕潤面部，然后把適量的卸妝油或洗面奶擠在手掌上，揉搓后涂在臉上，用雙手指腹在面部各位置輕輕打圈按摩，尤其是不能忽略額頭T字部位等毛孔粗大的地方。接著，再用流動的溫水將臉上的洗面奶沖洗干凈。要注意的是，清洗時最好不要用冷水或特別熱的水。這是因?yàn)檫^冷的水會使毛孔收縮， 不利于污垢的清洗；過熱的水則可引起血管過度擴(kuò)張，還會洗掉油分，破壞面部的保護(hù)膜，加速皮膚老化。另外，還有些人喜歡用臉盆裝水洗臉，其實(shí)這樣也容易造成反復(fù)污染。

???????洗完臉后應(yīng)用質(zhì)地柔和的干毛巾或面巾紙以按壓的方式將臉上的水分吸干。需要提醒的是，有些人由于將毛巾掛在浴室中，洗完臉后直接用濕毛巾擦臉，很容易造成各種感染，建議擦臉的毛巾還是掛在陽臺上曬干后再使用。

???????爽膚水：

???????倒在化妝棉上使用更科學(xué)

???????胡葵葵表示，為了確保洗面奶不殘留，要使用爽膚水進(jìn)行二次清潔。但有些人在使用爽膚水時，會直接把爽膚水倒在手上，然后直接在臉上拍打。“其實(shí)這樣容易造成爽膚水的流失。正確的做法是：取適量爽膚水浸濕化妝棉，然后輕輕地涂抹在已經(jīng)潔凈的面部及頸部。這樣不僅不會造成浪費(fèi)，而且也更加衛(wèi)生。涂抹后，再用手在臉上輕輕拍打，幫助肌膚更好地吸收。”(記者莫冠婷 通訊員林惠芳)