????夏日炎炎，普通人都熱得不行，更別說比常人體溫更高的孕婦了。不少孕婦忍不住想要喝冰飲或冷飲，真的可以這樣嗎？民間有個說法：孕婦喝冷飲，孩子生下來之后下巴會發抖。真有這么回事嗎？

????專家分析：

????嬰兒抖下巴是正常反應

????一些嬰兒在出生后頭幾個月中，有時會出現發抖或者焦躁不安的情況，表現為他們的下巴可能會哆嗦，四肢也可能會顫抖。當嬰兒激動，或者剛脫下衣服感覺到寒冷的時候，這種癥狀尤為明顯。

????對此，南寧市協和醫院產科彭小英主任說：“一般情況下，家長不必為此擔憂，因為這只不過是嬰兒的神經系統尚未發育完善的一種跡象，和母親在孕期是否食用冷飲沒有關系。”

????專家提醒：

????孕婦喝冷飲得適可而止

????不過，南寧市婦幼保健院產科周霓副主任醫師表示，夏季，有些孕婦內熱較重，喜歡喝冰鎮飲料或冷飲，偶爾為之，無可厚非，但如果長期大量食用，就會對健康造成損害。畢竟孕婦在懷孕期間，抗感染能力降低，而冷飲會刺激鼻咽部黏膜血管收縮，使血流減少，造成局部抵抗力降低，從而導致潛伏在鼻咽部的細菌與病毒乘虛而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等癥狀，嚴重時甚至引起上呼吸道感染或誘發急性扁桃體炎。

????另外，孕婦的胃腸對冷的刺激非常敏感。多喝冷飲有可能導致胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。據臨床觀察，胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。

????專家建議：

????孕期注意飲食均衡

????此外，周霓表示，孕婦不能因為夏日胃口不好就拒絕葷菜，特別是富含優質蛋白質的魚、蝦、瘦肉、蛋、奶等，為了自身和胎兒的發育，一定要足量攝入?？梢赃x擇在烹調時多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過于油膩，清淡爽口更適宜。比如：可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開水略燙后，用來包雞、包肉，清蒸后蘸調味品食用，清香可口，增進食欲。