驗光度數配深了或致老花眼！醫生：警惕老花眼年輕化

老花眼人群年輕化是當下比較常見的現象，現在有一部分人不到四十歲甚至三十八九歲就已經開始老花眼，這種現象值得警惕。 ...[詳細]

2024-10-04

體檢發現孩子超重怎么辦？

開學后，不少家長發現自家寶貝身高體重都增加了。身高增加了皆大歡喜，但是體重增加有些家長就著急了！今天，北京市疾病預防控制中心的專家就分享下如何讓孩子保持健康體重、遠離肥胖的秘籍！ ...[詳細]

2024-10-04

河南啟動慢性病防治公益培訓項目，計劃2025年底前培養千名專業人才

面對我國慢性病患者數量持續增長的嚴峻形勢，9月28日，旨在普及慢性病防治知識，推廣科學營養飲食理念的公益培訓項目——慢性病防治及國民營養健康知識公益培訓河南站在鄭州啟動。同時，一支省級宣教志愿者團隊也于當天組建完成。 ...[詳細]

2024-10-01

從35歲到78.6歲——人民健康水平大幅提升

新中國成立75年來，在黨中央堅強領導下，我國著力構建覆蓋全民的基本醫療衛生制度，醫療衛生服務資源總量持續增長，醫療技術能力和醫療質量水平持續提升。今年8月底公布的最新數據顯示，我國人均預期壽命達到78.6歲，相比1949年的35歲，增長了一倍多，主要健康指標優于中高收入國家平均水平，走出了一條中國特色衛生健康發展道路。 ...[詳細]

2024-10-01

拒絕“容貌焦慮”，遠離醫美亂象悲劇

近年來，國家衛健委、市場監管總局等相關部門加大了對醫療美容行業的監管整治力度，但因不當醫美操作導致的醫療事故仍時有發生。近期，四川樂山一名中年女性在醫美門診因做腰腹部抽脂手術導致去世的事件，再次將醫美行業的安全問題推到了公眾視野的中心。 ...[詳細]

2024-10-01

醫生教你假期如何“健康宅家”

　國慶假期來臨，許多人選擇在家中度過這段悠閑時光。然而，長時間的宅家生活雖然讓人放松，但也可能“暗藏”隱患。 ...[詳細]

2024-10-01

人的一生為何有兩次“斷崖式”衰老？

許多人都曾有過這樣的感受：突然間就覺得自己老了。實際上，這種感受并非錯覺，或許正是身體內部深刻變化的真實寫照，醫學數據與研究也提供了有力的佐證。 ...[詳細]

2024-10-01

功效多種多樣 這些運動與孩子很“搭”

經過一個暑假的休養，不少孩子都沒有逃出“每逢假期胖三斤”的魔咒。秋高氣爽，正是運動鍛煉的好時節！家長應該如何為孩子挑選適合的運動項目？多大的運動量、運動多久才算達標？別急，今天就來跟隨北京市疾病預防控制中心的專家，學一學孩子們的身體活動到底該如何開展。 ...[詳細]

2024-10-01

6個不良生活習慣 正在讓你悄悄變胖

每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年的主題是：“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往。”積極地進行體重管理依賴于踐行健康的生活方式。首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科副主任醫師丁冰杰在接受采訪時指出，除去病理性肥胖以及日常生活中缺乏運動，以下6個不良生活習慣也可能使你悄悄變胖。 ...[詳細]

2024-10-01

秋天推薦吃蓮藕 好吃又健康

秋季到來，在飲食選擇方面建議食物多樣，但不推薦盲目進補肉類、海鮮等動物性食物，可以適當多吃些應季的瓜果蔬菜和堅果，比如梨、蓮藕、茭白、荸薺、核桃等。其中，蓮藕在我國約有兩千多年的栽培史，是我國種植面積最大、產量最高的水生蔬菜，不僅營養價值高，還有多種食用方法。 ...[詳細]

2024-10-01

秋季蘋果正當時 聽說熟著吃好處更多？

秋天正是各個品種的蘋果大量上市的季節。關于蘋果的功效，有兩個問題經常被人提到。第一個問題是：蘋果真的能讓高血壓的人延年益壽嗎？第二個問題是：聽說蘋果做熟了吃，營養價值更高、好處更多？今天就來解答這兩個疑問，然后再詳細介紹一下蘋果的營養價值和優點。 ...[詳細]

2024-10-01

秋分養生吃什么？“4菜4果”最補人

秋分，是二十四節氣的第16個節氣，也是秋季第四個節氣。“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”即為“半”，一指晝夜時間均等，二指氣候由熱轉涼。 ...[詳細]

2024-10-01