本報訊 （記者 劉偉）為更好的普及心理健康知識，提升就醫患者識別精神、心理因素在疾病發生發展中的意識，增強廣大群眾對精神、心理問題的認知，10月8日，周口市首家心理健康睡眠健康公益講堂在周口華僑醫院開講。周口市政協副主席程維明為周口華僑醫院心理健康睡眠健康公益講堂揭牌。

周口華僑醫院董事長、國家高級心理咨詢師胡杰一談起興辦公益講堂的初衷時說，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，興辦講座旨在進一步提升市民身心健康水平，疏導工作壓力，提升生活質量。講座每月一講，每期一個主題，使聆聽者明白想要自己的心理健康發展，必須掌握好心理知識，遵循心理發展規律，才能共享物質文化發展成果。

上海市睡眠醫生科普講師團秘書長張永忠從睡眠健康標準、人類一生的睡眠模式、24小時生活中的生理睡眠——覺醒狀態、正常睡眠中的生理活動變化、睡眠障礙與慢性病等方面進行深入細致的講解。他說，現代社會的快速發展和生活節奏的增快，慢性病暴漲流行，至少3億多國人呈現睡不著、睡不好和睡不醒，并由此引發多種心理生理紊亂。

“以前，當我愛人產后無原因的煩躁、消瘦、對小寶寶厭煩、毫無興趣的時候；當我的孩子上課不能集中注意力，與同學交往出現困難，逃學、厭學的時候……我沒有覺得是精神、心理問題，通過今天的學習，我才明白諸多精神、心理問題就在我們身邊，應該多聆聽這類講座。” 前來聽講座的市民王先生說。

據了解，今后該公益講堂還將邀請國內外知名專家學者，整合精神學專家、心理咨詢師、志愿者等多方力量，搭建心理健康、睡眠健康共育立交橋，創新開展覆蓋各年齡段、各階層、各職業的專家講座、互動講堂、對話訪談、開通熱線、心理微課等模式，持續為我市帶來高質量的“思想盛宴”。