小兒腹瀉是兒童常見的消化系統疾病，主要表現為大便次數增多、稀薄，甚至伴有腹痛。中醫在小兒腹瀉的預防與調理方面有著豐富的經驗。

中醫預防腹瀉的方法

健脾和胃。通過合理飲食、增加營養攝入等方法，增強脾胃功能，預防腹瀉。可適量給小兒食用具有健脾作用的食物，如山藥、扁豆、紅棗等。

增強免疫力。中醫認為“正氣存內，邪不可干”。因此，增強小兒免疫力是預防腹瀉的關鍵，可通過合理飲食、保持良好的衛生習慣、適度運動等方式來增強免疫力。

調節生活作息。保證孩子睡眠充足、作息規律，避免過度疲勞。

適時增減衣物。根據氣溫變化合理添減衣物，防止受涼或過熱。

避免接觸傳染源。避免與腹瀉患者密切接觸，保持室內空氣流通，降低病毒傳播風險。

中醫調理腹瀉的方法

中藥調理。根據小兒腹瀉的病因、癥狀及體質特點，可選用適當的中藥進行調理。如傷食瀉可選用健脾消食類藥物（如保和丸），濕熱瀉可選用清熱利濕類藥物（如葛根黃芩黃連湯）等。但要注意，中藥調理應在專業醫師指導下進行，避免濫用藥物。

中藥穴位貼敷。穴位貼敷是常見的小兒腹瀉中醫治療方法之一。治療時需要選擇合適的中藥貼劑，一般選擇具有清熱、止瀉、健脾等功效的中藥。常用的穴位有大椎、神闕、關元、足三里、中脘等。在貼敷過程中，需要密切觀察小兒的反應，如小兒出現不適或過敏癥狀應及時停止貼敷。

推拿按摩。推拿是中醫特色療法之一，對于小兒腹瀉的調理具有獨特優勢。推拿按摩可調理臟腑功能、調和氣血、止瀉止痛、健脾和胃，促進小兒康復。但推拿按摩應在專業醫師指導下進行。

飲食調理。飲食調理是小兒腹瀉調理的重要環節。家長應根據小兒的病情和體質特點，制訂適合的飲食計劃。對于腹瀉較輕的小兒，可適當增加易消化、富含營養的食物，如稀粥、藕粉等；對于腹瀉較重的小兒，則應暫時禁食，待病情好轉后再逐步恢復飲食。藥膳調理是中醫特色調理方法，如山藥粥（山藥100克，粳米100克，煮粥服用）能健脾胃、補中益氣。

（據3月26日《醫藥衛生報》）