??? 近期，一項毛發專業調查統計數據顯示，截至目前，我國已經有超過2億的脫發人群，脫發人數還在以每年20%左右的速度增長。中山市中醫院皮膚科專家指出，由于精神壓力過大，生活節奏過快，導致脫發人群增多，并逐漸年輕化。脫發不再集中在中老年的身上，越來越多的人在青少年時期就開始脫發。

　　六成男性25歲前開始脫發

　　今年32歲的林先生是一家外資企業的銷售經理，平時工作壓力非常大，加班熬夜是常事，偶爾有時間休息一下，可是緊張的情緒也使他神經緊繃，整晚輾轉反側無法入眠。最近，林先生照鏡子的時候無意中發現自己頭發稀疏了不少，樣子也憔悴得可怕！據了解，在社會競爭激烈以及生活壓力巨大的城市里，有不少像林先生一樣被脫發困擾的年輕男性。

　　有數據顯示，目前都市中有75%的人受脫發問題困擾，近十年，脫發人群出現年輕化、擴大化、復雜化的現象！越來越多的年輕人成為脫發大軍中的一員，60%的男性25歲前就開始脫發，將近84%的男性30歲左右脫發現象加重。脫發也不再是男士的“專利”，女士也開始受到脫發的困擾。女性因為受到經期、孕期等生理周期的影響，當面臨較大的社會壓力時，更容易出現脫發。

　　脫發多為“心病”所累

　　盡管脫發并不會給身體帶來多大傷痛，卻會給脫發者求職擇偶帶來無盡的煩惱，在心理層面造成難以衡量的“病痛”。中山市中醫院皮膚科專家表示，現代醫學研究顯示，頭皮中雙氫睪酮(DHT)水平過高，造成毛囊萎縮、毛發生長期縮短和發根數量減少，是導致男性型脫發的主要原因，DHT可以說是“毛發殺手”。

　　據介紹，所有脫發的人都會為脫發感到焦慮、沮喪，其中超過八成的人嘗試使用各種治療脫發的產品七成人使用過各種網絡偏方；還有超過五成的人選擇變換發型或戴帽子來掩蓋脫發。其實，年輕人的脫發大多程度較輕，只要及時進行正規治療，是可以有效控制病情甚至好轉的，自己亂治反而適得其反。

　　及時進行正規治療是關鍵

　　現代都市人為生活奔波勞碌的時候往往會忘記自己的健康，當我們停下來的時候才發現為時已晚了！其實脫發并不可怕，可怕的是頭發所剩無幾時才尋醫，錯過了止脫生發的良機。早期防脫發，只需1個月左右的防脫專業護理就可以保證頭發安然無恙；而脫發中期就要先控制脫發，然后修復受損毛囊，促進新發生長，整個護理過程需要3—6個月左右；到了晚期就需要更長的時間了，頭發甚至可能無法再生；所以脫發的及時治療最為關鍵，時間和費用方面也會節省很多。

　　中山市皮膚科臨床觀察發現，無論中醫、西醫，單獨治脫發均需要較長時間才能見效，但中西醫結合可以大大縮短治療療程。只要調整生活方式，堅持治療，一般都可以較快地看到成果。中山市中醫院皮膚科專家告訴記者，西醫治療脫發，部分阻斷雄激素對毛囊的破壞作用成為主要目標，非那雄胺可以阻斷睪酮轉化為DHT，具有止脫生發的作用，是常用的口服藥。中藥在止脫生發中同樣具有顯著的效果，尤其是頭發油膩的患者。中醫治療脫發主要分為3型，血熱風燥、濕熱熏蒸、肝腎不足等，臨床中需要辨證施治。中西醫結合治療脫發，西醫直接控制體內激素水平，用藥達到一定療程，即可起到明顯效果，中醫內在調理，祛濕補氣養血生發，為頭發提供物質基礎，為生發提供養料，中西醫結合，相得益彰。

　　防治脫發從食療做起

　　記者通過專家咨詢了解到，防治脫發，首先要“調飲食，暢情志”。如果是酸性體質或者體內缺少某些營養和鈣的人，頭發就會又軟又黃而且稀薄。這種人應該多吃海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液循環就可以改善頭發稀薄的癥狀。此外，脫發者應多喝水、多吃蔬菜以及富含鐵質的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，都是最佳的治療食物。脫發或者禿頂的人，頭皮已經硬化，上述的食物也有助于軟化頭皮。

　　據介紹，脫發有許多食療方可以經常服用，有益生發，如黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；或用海帶絲拌芝麻醬常食用；或用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次；或枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎，益氣血功效，適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者