1984年6月的一個星期天，我在上海南京東路新華書店買了一本當時很火的《武林》雜志。之所以很火，是中國第一部功夫電影《少林寺》正在熱播的緣故。這一期首頁刊登的是上海體育學院教師劉方同編寫的《少林十三抓》，圖文并茂，讓人愛不釋手。

《少林十三抓》以圖解的形式，對擊技、防守動作進行分解，讓讀者容易學習和理解，受到廣大武術(shù)愛好者的好評。

一天，我在部隊饒有興趣地閱讀這本雜志時，被部隊一位員工看到，他是上海楊浦區(qū)人，說劉方同是他發(fā)小、同學，高中畢業(yè)后響應(yīng)國家號召去了新疆，1974年考入上海體育學院，后留校任教。他幫忙邀請劉方同老師來到部隊，我們相談甚歡，從此多有來往。這期間，劉方同老師還義務(wù)為部隊戰(zhàn)士輔導(dǎo)常規(guī)性的實戰(zhàn)武術(shù)知識。由此，我了解了劉方同老師，也了解了少林十三抓這一武術(shù)拳種。

《少林十三抓》能在《武林》雜志連續(xù)刊登且備受武術(shù)界人士的好評，是因為劉方同老師出身武術(shù)世家，四歲隨父親習武，深得家傳。其父劉勝奎，是少林十三抓傳人。劉方同說，他父親臨終前要求他虛心學習、潛心研究，并讓他去山東尋找拜訪武術(shù)造詣更高的恩師楊修甫先生。

后來經(jīng)過多方打聽，劉方同一行人終于在山東臨沂找到楊修甫先生，得知他已臥床多年。但看到他們來拜望，楊修甫先生心存感動，還是帶病教授他們少林十三抓爪法精髓，讓他們受教良多。

少林十三抓是取意于龍、蛇、猴、虎、豹、馬等13種動物，以爪代拳，模仿動物形體創(chuàng)出的一套靈活多變的武術(shù)拳種。相傳元朝時，山西太原人白玉峰精通龍虎蛇豹鶴五形拳，50歲時游河南，慕少林武技，登嵩山少林寺與武僧蹉藝，在五形拳的基礎(chǔ)上汲取少林拳法的精華，研創(chuàng)了一套少林十三技擊術(shù)。此拳由于門戶之別，不輕易傳授外人，習者甚少。后來習此技的師傅秘傳數(shù)人，其中就有劉勝奎，也就是劉方同的父親。這樣父傳子承，潛心研習，劉方同將傳承下來的少林十三抓功法，以圖文并茂的動作形式整理編成套路，發(fā)表在《武林》雜志上與讀者共享，供武術(shù)界人士學習，對傳播中華武術(shù)文化、弘揚中華武術(shù)精神起到了積極作用。